LAKTOFERYNA-
czym jest,
właściwości, zastosowanie i dawkowanie
LAKTOFERYNA to białko z grupy transferyn, które znajduje się w wielu płynach ustrojowych i wydzielinach gruczołów, m.in. w mleku, łzach, ślinie, jednak w największym stężeniu występuje w ludzkiej siarze i mleku następującym tuż po niej. Ma bardzo silne powinowactwo do jonów żelaza,
dzięki czemu szybko je wychwytuje, wiąże i przekazuje tkankom. Od kilkudziesięciu lat przyciąga uwagę naukowców. Po raz pierwszy została wyizolowana z mleka krowiego przez duńskich naukowców w 1939roku. W latach 60 ubiegłego wieku została po raz pierwszy wyizolowana również z mleka kobiecego. To właśnie wtedy zaczęły się nad nią intensywne badania. W bazie PubMed znajdziemy na jej temat ponad 9 tysięcy publikacji / prac badawczych .
WŁAŚCIWOŚCI I ZASTOSOWANIE LAKTOFERYNY
Laktoferyna ma wiele korzystnych właściwości dla zdrowia, które wynikają z jej zdolności do wiązania jonów żelaza oraz regulacji procesów immunologicznych i zapalnych w organizmie. Oto niektóre z najważniejszych właściwości laktoferyny:
Wiązanie Jonów Żelaza
Laktoferyna jest znana ze swojej zdolności do wiązania jonów żelaza. Jon żelaza jest ważnym składnikiem odżywczym dla organizmu, ale nadmiar jonów żelaza może prowadzić do uszkodzeń komórek i tkanek. Laktoferyna pochłania nadmiar jonów żelaza, zapobiegając w ten sposób uszkodzeniom.
Wpływ na Układ Immunologiczny
Laktoferyna reguluje procesy immunologiczne w organizmie, stymulując działanie komórek odpornościowych, takich jak neutrofile i limfocyty. Laktoferyna również hamuje wzrost niektórych patogenów, takich jak bakterie i wirusy, co pomaga w zwalczaniu infekcji.
Wpływ na Układ Zapalny
Laktoferyna wykazuje działanie przeciwzapalne, hamując produkcję cytokin prozapalnych i redukując stan zapalny. Laktoferyna może pomóc w leczeniu stanów zapalnych, takich jak choroby autoimmunologiczne i choroby zapalne jelit.
Zastosowanie Laktoferyny
Laktoferyna znajduje zastosowanie w wielu dziedzinach medycyny i kosmetologii. Poniżej przedstawiamy kilka z nich:
Zastosowanie w Medycynie
Laktoferyna znajduje zastosowanie w medycynie jako suplement diety oraz w leczeniu różnych chorób. Oto niektóre z jej zastosowań:
- jako suplement diety ze względu na jej korzystne właściwości dla zdrowia.
- w leczeniu anemii: Laktoferyna pomaga wchłaniać żelazo z pożywienia, co może pomóc w leczeniu anemii spowodowanej niedoborem żelaza.
- w leczeniu chorób zapalnych: Laktoferyna wykazuje działanie przeciwzapalne i może pomóc w leczeniu chorób zapalnych, takich jak choroby autoimmunologiczne i choroby zapalne jelit.
- w leczeniu zakażeń: Laktoferyna wykazuje działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe, co czyni ją skuteczną w leczeniu różnych infekcji, takich jak infekcje dróg moczowych, zapalenie oskrzeli oraz infekcje wirusowe.
Zastosowanie w Kosmetologii
Laktoferyna znajduje również zastosowanie w kosmetologii. Oto niektóre z jej zastosowań:
- w kosmetykach do pielęgnacji skóry: Laktoferyna wykazuje działanie przeciwzapalne i antybakteryjne, co czyni ją skuteczną w leczeniu różnych problemów skórnych, takich jak trądzik i łuszczyca.
- w kosmetykach do pielęgnacji włosów: Laktoferyna może pomóc wzmocnić włosy i zapobiec ich wypadaniu.
- w kosmetykach przeciwstarzeniowych: Laktoferyna może pomóc w zwalczaniu objawów starzenia się skóry, takich jak zmarszczki i utrata jędrności.
Dawkowanie Laktoferyny
Nie istnieje jeden ustalony i uniwersalny sposób dawkowania. Dawkowanie uzależnione jest od postaci suplementu oraz od wieku pacjenta. Najczęściej jedna dawka suplementu zawiera 100 mg laktoferyny. Producenci zazwyczaj rekomendują następujące dawki:
• dzieci – 100 mg/doba
• dorośli – 100-200 mg/doba
Przy wyborze suplementu należy zwrócić uwagę czy podana jest w nich zawartość laktoferyny – żeby mieć pewność , co kupujemy.
Czy przyjmowanie laktoferyny jest bezpieczne?
Tak, laktoferyna uważana jest za substancję bezpieczną i ogólnie dobrze tolerowaną. Rzadko powoduje działania niepożądane. Jedynym przeciwwskazaniem do stosowania jest uczulenie na którykolwiek z jej składników- mogą wtedy wystąpić problemy żołądkowe – zaparcia lub biegunki
lub uczulenie skórne i świąd. Pamiętajmy, że laktoferyna jest rodzajem białka. Osoby z nietolerancją laktozy mogą ją bezpieczne stosować – należy sprawdzić czy preparat w składzie nie
zawiera cukru mlecznego. Bezpieczeństwo stosowania laktoferyny bydlęcej potwierdziła amerykańska Agencja Żywności i Leków oraz Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności.
Podsumowanie
Laktoferyna to białko, które występuje naturalnie w mleku oraz wielu innych płynach ustrojowych. Posiada wiele ważnych właściwości, takich jak przeciwzapalne, antybakteryjne, przeciwwirusowe oraz przeciwutleniające. Laktoferyna znajduje zastosowanie w medycynie oraz kosmetologii. Dawkowanie laktoferyny zależy od wieku, wagi i stanu zdrowia osoby, która ją stosuje. Zawsze przed rozpoczęciem stosowania laktoferyny należy skonsultować się z lekarzem.
ŹRÓDŁA:
1. Zdrowie zaczyna się w brzuchu. Przejmij kontrolę nad masą ciała, nastrojem i
długofalowym zdrowiem; Justin Sonnenburg, Erica Sonnenburg;
Wydawnictwo Galaktyka; Łódź 2015
2. Naturalna odporność; Anna Krysiewicz; Wydawnictwo Muza; Warszawa 2021
3. Laktoferyna–glikoproteina o dużym potencjale terapeutycznym; Ryszard Lauterbach, Ewa
Kamińska, Piotr Michalski, Jan Paweł Lauterbach; Developmental Period Medicin,
Wydawnictwo Aluna, 2016
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198036/
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8778712/
